当旋律遇见色彩，当节奏拥抱心跳，一场以音乐疗愈为内核的心灵探索之旅，在校园里温柔开启。西南大学第二十一届“山城秘境·心光回响”心理健康月主题活动于5月23日在南樟（2号门樟木林处）温情开展，音乐学院以三场创意满满的互动体验，为同学们搭建了释放情绪、对话自我的温暖平台。

活动现场照片

本次活动摊位融合三类特色体验项目，同学们可根据自身喜好自由选择参与，沉浸式解锁多样心灵放松方式。

喜爱音律的同学纷纷驻足于此。悠扬婉转的各类乐曲缓缓流淌，大家静下心来聆听旋律，从中找寻契合自身当下心境的曲调。

活动现场照片

更有不少同学亲手拨动琴弦，在一对一的指导下感受振动从指尖传递到身体的奇妙联结，让藏在心底的情绪，借由音符找到出口。

         用画笔描摹心情，以色彩抒发感受。伴着风格各不相同的背景音乐，同学们拿起画笔随心创作，无需拘泥构图与画法，顺着听觉带来的直观感受勾勒线条、填充色彩。

 30秒一段的即兴创作，让听觉感受即时转化为视觉表达，完成“聆听—感受—外化—接纳”的情绪闭环。同学们为自己的作品命名、写下悄悄话，在没有评判的安全氛围里，接纳每一种真实的情绪印记。

游戏现场

 在“音乐版剪刀石头布”竞技场里，奥尔夫教学法的“声势”与“即兴”理念被玩出了新花样。大家先跟随工作人员熟悉节奏，再伴着动感旋律开启游戏：输者绕圈奔跑，平局互相拥抱。大家跟着节奏舒展肢体，在趣味玩乐之中拉近彼此距离，尽情享受着休闲时光，一扫身心疲惫。

  从指尖琴弦的共振，到笔尖色彩的流淌，再到节奏游戏里的笑声，这场活动以音乐为桥，让同学们在体验的过程中找回童真，实现身心的深度放松与艺术表达的自由。没有复杂的规则，没有对错的评判，每一位参与者都在这场温柔的心灵探索中，遇见了更真实的自己。

  此次活动的顺利开展，离不开全体工作人员和志愿者的尽心筹备，也感谢每一位积极参与的同学。此次心灵之旅暂告一段落，但关爱自我、呵护心理健康的脚步不会停歇。愿大家往后都能学会关照内心情绪，以从容平和的心态面对学习与生活，始终心怀暖意，向阳前行。

供稿｜温璐雨

排版｜管钧

初审｜孙青菁 唐晨

复审｜杜和军

终审｜范曦